Silent Focus Corporate Silent Retreats

Qué lo hace único

Enfoque único basado en el silencio como herramienta transformadora: un período continuo de 24 horas sin tecnología, comunicación verbal limitada y movimiento silencioso, complementado con actividades de meditación, ejercicios de movimiento y proyectos artísticos. Los retiros se personalizan completamente según las necesidades del equipo e incluyen sesiones de integración en línea después del retiro para consolidar aprendizajes

Para quién

Equipos corporativos, ejecutivos (CEO), nuevos equipos que necesitan construir confianza, empleados experimentando estrés y agotamiento, y cualquier organización buscando mejorar la salud mental, la conexión y la productividad del equipo

Habilidades que desarrolla

Qué aprenderás

Desarrollo de la autoconciencia a través de la observación no crítica de sentimientos y opiniones; conexión más profunda con colegas mediante proximidad compartida y presencia silenciosa; enfoque y concentración mejorados mediante la meditación y la atención plena; reducción de ansiedad y estrés; claridad para resolver problemas empresariales complejos; mayor gratitud, compasión y perspectiva

Itinerario de ejemplo

Reunión grupal inicial y comida de equipo; período de 24 horas de silencio con meditación sentada, ejercicios de movimiento y proyectos de arte; comida compartida y reflexión tras el período silencioso; reunión final de equipo para cerrar el retiro; talleres previos al retiro en línea y sesiones de integración posterior

Qué incluye

Meditación guiada, ejercicios de movimiento, proyectos artísticos, taller de atención plena previo al retiro en línea, período de silencio de 24 horas, sesión de integración posterior en línea, encuesta de retroalimentación

Alojamiento y comida

Casas rurales de lujo cerca de Barcelona, Catalonia, o boutiques hoteles (para grupos de 25 o más personas)

Incluido (desayunos, almuerzos y cenas compartidas; se proporciona acceso a recetas de los retiros)

Silent Focus se especializa en retiros corporativos silenciosos que transforman la salud mental y el bienestar de los equipos. A través del poder del silencio, la meditación y la atención plena, crean experiencias inmersivas de varios días diseñadas para aumentar la autoconciencia, la conexión entre colegas, el enfoque y la productividad. Con más de 8 años de experiencia en Barcelona y Europa, ofrecen retiros personalizados que combinan meditación, movimiento y reflexión para que los equipos regresen renovados, enfocados y mejor equipados para navegar sus vidas personales y profesionales.

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Silent Focus · https://silentfocus.co